Szkolenie online: Jak przygotować sypialnię, by wspierała sen?

💡 Czego dowiesz się podczas szkolenia:

➡️ Jakie warunki powinny panować w sypialni?

➡️ Jakie sprzęty w niej postawić, a jakie wynieść?

➡️ Jaką pościel, poduszkę i materac wybrać?

➡️ Jak zadbać o zdrowie psychiczne?

➡️ Czym jest kołdra obciążeniowa i komu może się przydać?

➡️ Na czym nie oszczędzać przy urządzaniu sypialni, a co jest zbędnym wydatkiem?

➡️ Jak zarządzać skojarzeniami, by wspierać zdrowy sen?

📄 Dodatki (bonusy):

• checklista Przygotowanie sypialni do snu, dzięki której w jednym miejscu masz zebrane wszystkie istotne kwestie (plik pdf).

⚙️ Technikalia:

1. 🎥 forma: nagranie w formie wideo,
2. ⌚ czas trwania: 101 minut,
3. 📅 okres dostępu: 1 rok od daty zakupu,
4. 👩‍🏫 autorka: Magdalena Komsta.

❓ FAQ:

❔ Kiedy otrzymam dostęp do szkolenia?
Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz link do platformy kursowej, na której umieszczone są wszystkie materiały dotyczące szkolenia. Nagranie możesz oglądać tyle razy, ile zechcesz.

❔ Czy mogę pobrać na swój komputer materiały wideo?
Film możesz oglądać wyłącznie na platformie. Na swój dysk możesz pobrać materiał dodatkowy w formie PDF.